这两张图我一直存在手机相册里，每次想破罐破摔时就看看。 来提醒自己：偶尔退步或停滞很正常。回首望去，其实自己已经走了很长的路了。 累了厌了，就原地歇一歇。想后退一步躺下，也可以，没关系。 我发现人有时容易破碎掉，就是因为觉得自己失控/犯错/退步不可容忍。苛责自己、自我感觉不再良好，就容易破罐破摔。 犯一点错误无法挽回，就觉得自己太差劲；产生一点瑕疵，就觉得前路绝望；错过某次机会，就大感懊悔沮丧；察觉一点退步，就给自己扣上不自律和失控的帽子。 反pua时代，别人pua我们早已能敏锐察觉，但自己pua自己呢？ 越在这个时候，越要做自己的忠臣。越要不离不弃。 慢慢来，会比较快。