不想长胖这五种食物不要碰，否则越吃越胖。如果你也是腿粗、肚子大、代谢慢，少吃也不瘦，喝凉水都长肉，不要着急，今天我就一次性说清楚哪些食物会越吃越胖。第一糖油混合物。比如披萨、麻球、香肠、麻花、肉粽、饼干。第二面类。像泡面、煎饺、炒饭、手抓饼、螺蛳粉、炒面等等。第三高油脂类。像猪蹄、腊肠、红烧肉、煲仔饭。第四高糖水果。比如榴莲、荔枝、菠萝蜜、龙眼。第五零食小吃。像是蛋糕、薯片、巧克力。看完是不是发现都是你爱吃的？赶紧摸摸肚子上的肉，告诉我还吃吗？ 我是中医减重史宗明，如果你有这些问题： 1.从小就胖 2.产后肥胖 3.更年期肥胖 4.减下去又反弹的胖 5.脂肪肝 6.其它肥胖问题 可以打个“报名”，我来帮你。