女明星为了漂亮真是对自己特别狠，身高168的张天爱，体重不到90斤，每天只吃水煮蛋和没有酱料的纯素沙拉，甚至连可乐是什么味道都不知道。 那么请问，这是什么？这难道是雪碧。真人秀别人说说就行了，别当真。 好的身材自然要保证作息规律，张天爱每天早上7点就要起床，起床后立马就要倒立。 女明星的自律，就连刷牙时也会锻炼。 刷完牙面膜必须敷上，这样才能不浪费时间，因为接下来可以自己做早餐。打开冰箱就开始做水煮蛋。这边还没煮完，化妆师已经来了，作为时间管理大师的张天爱，在化妆的时间也不会闲着，这边化妆师还在上妆呢，她就举着哑铃做一些拉伸。做完一整套动作的她，终于可以吃早餐了，就是刚才的水煮蛋，和一些蔬菜，因为没有放酱，所以不能叫沙拉。并且蔬菜没吃几口就放下了，为了少吃多餐。 化好妆的女明星接下来就是挑衣服，哪怕只是去拍戏的路上也要做好穿搭。 助理对她的穿衣打扮比较挑剔，换了几套才结束。 除了每天在家里健身，还会定期到健身房找私教锻炼，作为女明星，她都算比较刻苦的了，就连拍戏的时候，因为下雨要提前收工，她开心的不是可以早点回去休息，而是可以提前去锻炼。 一整天下来，张天爱几乎没有吃其他东西，除了早上的鸡蛋和几根草以外。但是她会给剧组的工作人员定炸鸡吃，但是她自己却从来不会吃，看着别人吃，她就觉得自己也吃了，她称为“意念减肥法”。 当然也有忍不住的时候，看着别人吃的那么开心，自己直咽口水。 看着别人吃实在难受，就跑到房车静一静。但是女助理偏偏拿着鸡排过来跟她说话，看着助理手里的鸡排，这下她真的忍不住了。但是吃的时候也要先把鸡皮去掉，再撕下小小地一片鸡丝，只吃了两片她就不吃了，女明星的自律真的太可怕了。 忙碌到晚上，这一整天几乎没有吃东西，又累又饿的她，累到在电梯里。 可是自律的一天还远远没有结束，先卸妆，再护肤，最后敷面膜，敷面膜的时候也不能闲着，开始做各种拉伸。第一张面膜敷完，感觉她该睡觉了，没想到又来一张，因为功能不一样。 这一套动作下来基本上2个小时打底，终于做完所有项目，这次总该睡觉了吧，没想到她又推出来一个美肤灯，开着灯戴上眼罩这样才能睡觉。看完张天爱的一天，觉得女明星真的不容易，为了漂亮真的可以努力到不要命。 #综艺# #张天爱#
