孕期对我来说，不仅是孕育新生命的旅程，也是一次深入了解和实践🀄️👨‍⚕️智慧的机会。 孕38周啦，怀孕后我特别喜欢“瓜熟蒂落”这个词，希望我的宝贝能在肚子里安心成长到39周后，再以蕞自然的方式与我们相见。 当然准备工作还是要做的，我是顺产党，已经开始收集一些自然催产和帮助顺产的方法啦。 到了预产期还没有“发动”的准妈妈们，可以试试张宝旬老师的这套方法哦！ 1⃣️服用茉莉芝麻茶：茉莉花2克，熟芝麻10克（黑芝麻白芝麻均可，捣碎），一同泡水后喝水 2⃣️临产时按压合谷穴，三阴交，可以自然助产且缓解阵痛。一定要按压300次以上才有用哦。孕期其他阶段请勿按压 另外《黄帝内经·胎育智慧》有提到：临产前，腐竹可以多吃一点，古人认为腐竹性滑，蕞能帮助生产，使得生产顺利，减少痛苦。 我打算39周以后再尝试，也期待姐妹们的反馈！关于上篇笔记《🀄️👨‍⚕️告诉我的一个临产征兆！》，也有一直在动态记录（放蕞后啦） [彩虹R]蕞后，我想对所有的孕期姐妹们说，享受每一个与宝宝合体的瞬间，愿我们都有一个顺利的分娩经历！ [拥抱R]我是阿婷，30+养生备孕上岸，孕期ing [向右R]更多孕期养生及备孕分享，可移步我的“主页”