吃糜子面黄馍馍

卡姐力量（负重五公斤和八公斤） Kk有氧（负重五公斤）早饭🥣：糜子面黄馍馍，油窝窝，昨晚的剩菜大白菜炖豆腐里掰了半拉洋葱，扔了几颗虾丸，黑豆浆冲蛋。黄馍馍是最近的新宠，爱上这口朴素纯谷物的味道。早上出门遛圈儿的妈妈和家属俩人都给冻回来了[大笑R]家属更夸张，说冻得脑袋疼😂 自从家属测出来血压高（138）已经五天了，每天早起出门遛圈儿，喝酒也减量了，每天的一杯白酒减到半杯。现在全家的作息基本一致，都是早五点半左右起床。周五愉快🥳 你吃了吗？