还在备孕的姐妹看过来 备孕这件事不是一个人事 是需要夫妻双方共同努力才行的 作为过来人，我也是从焦虑到上岸的 其实孕备这事心态很重要，调整作息 清淡饮食、放松心态同时加强营养补充都是必要条件！ -- 我和我老公在备孕期就一直在吃🌱辅酶Q10 1. 提高精子与卵子质量 2. 增强免疫力，抵御疾病侵袭 3. 改善心脏健康，降低风险 4. 科学补充，安全有效 -- 辅酶Q10：备孕路上的“守护神” 辅酶Q10，又称癸烯醌、泛醌，是一种天然的抗氧化化学物质，广泛存在于酵母菌、绿色植物及动物内脏中。在人体内，它主要集中在肝、心、肾等重要组织，是维持身体健康不可或缺的一部分。特别是在备孕阶段，辅酶Q10的作用更是不可忽视。 💪 最好在早餐或午餐后半小时服用，这样既可以减少对胃部的刺激，又能更好地促进吸收。 -- 准爸妈们心态、饮食、作息、营养要做到位哦 咱自身打好基础，才能迎接宝宝的到来👶 辅酶Q10 辅酶q10的功效辅酶q10备孕备孕成功备孕 realme ​q10