hello～我是正在食养的脆皮老王～ 都说姨妈是女生健康的晴雨表，养好姨妈=拥有好7️⃣色。 日常气🩸虚，手脚🧊凉，M经量少，周期不准的姐妹都给我👀过来！ 👉经期前：疏 娘娘桑葚饮：茯苓+百合+桑葚+红枣+玫瑰 宜：经前情绪😡躁、🐻胀🐻痛的姐妹🉑 👉经期喝：暖 红糖姜枣茶:红枣+枸杞+桂圆+姜丝+红糖 宜：爱喝冷饮🍹M痛、经期有❄️块🉑 👉经期后：补 古法四物汤：当归+白芍+川芎+熟地 宜：来干净后喝一周，有助于补充M期流失的气🩸 👉日常喝：养 卵巢保养汤：黄精+黑豆+黑芝麻+桑葚+西洋参+红枣 宜：卜shen益7️⃣，呵护luan巢，zi宫有活力，人的状态更青春～💃 以上方子都是直接用养生壶煮开代茶饮，敢不敢用28天，把姨妈养好？！