先简单说一下我们孩子的情况:从小都比同龄人矮一些，我和他爸爸没当回事，放暑假的时候孩子在家爱挑食，还爱吃一些垃圾食品，开学的时候发现孩子比同班同学矮了不少，被老师安排在了第一排，不想让孩子输在起跑线上，做了不少功课！还参考了白大褂🥼的建议，坚持到了现在，总算没有辜负这么久的努力和坚持！ —— 先说说我们都做了哪些努力吧，分享给有需要的家长们。 —— 1.平时会多带孩子出去运动晒太阳，游泳，跳绳，打篮球，给孩子安排上了，每天抽出来半小时运动✔ 2.睡眠充足，不让孩子晚睡，晚上10点到2点是生长j素分泌的时间段✔ 3.饮食方面会多让孩子吃蛋白质含量高的食物，不让孩子吃零食，添加剂比较多，影响孩子成长。要多吃粗粮和维生素含量高的食物✔ —— 最后了解到有些钙质是没办法从食物中轻易就获取的，做了许多功课就给孩子选了这款瑞维丁钙片，成分很丰富，适合成长中的孩子，d3+k2组成，吸收率更高，有k2可以引钙入🦴，不用担心会给孩子肠胃造成负担，香橙味的，孩子也能坚持下去，不会三天打鱼两天晒网的，家长们要给孩子科学补钙哦～