一、失眠多梦 辨证：中医认为，心主神明。气血不足会使心神失养，导致心神不宁，人就容易失眠多梦。 参考：酸枣仁汤加减 组方：酸枣仁、茯苓、知母、川芎、炙甘草 功效：养血安神、清热除烦 二、脱发、早生白发 辨证：中医认为，发为血之余，气血不足时，没有充足的营养物质滋养头皮，头皮失养，就会长出白发、掉发、或者是头发干枯，没有光泽感。 参考：参苓白术散加减 组方：人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草 功效：补脾胃、益肺气 三、手脚冰凉 辨证：阳气的输送需要充足的气血运行。气血亏虚时，无法运输阳气到四肢末端，就会引起手脚冰凉。部分患者可能还会出现腰膝酸软、关节疼痛的情况，并且受冷时这种疼痛感会加剧。 参考：八珍汤加减 组方：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草 功效：益气补血 四、记忆力下降 辨证：中医讲，脑为髓之海，气血不足会导致髓海失养，引起健忘、头晕、头痛等症状。 参考：归脾汤加减 组方：黄芪，当归，龙眼肉，炒枣仁，白术，人参，茯神，远志，木香，炙甘草，生姜，大枣 功效：益气补血，健脾养心 上述方藥需在专业翳生辩证后使用，不可擅用！