什么是高.级的苦什么又是低级的苦？ 看到北大教.授一段话：“在很多人眼里，吃苦就是卖力，吃苦就是熬夜，吃苦就是不怕累，其实这种观点是片面的。真正的吃苦，并不一定是身体上的劳其筋骨饿其体肤，而是超强的自律和独立思考的能力，以及敢于丢弃所有让自己短暂舒服的东西，把时间和精力都聚焦在自己想做的事情上。” - 36岁，中年危机，很幸运因此慢了下来，有选择的去吃高.级的苦，我现在只吃4种苦！ [一R]吃运动减’肥的苦 减.肥运动是每一个女生蕞低成本变美变自信的方式，这个苦劝大家一定要吃，美丽自信决定了你能否吃到高.级的苦！ 以前，我天天熬夜刷手机到凌晨，除了伴随拉垮的身体就是一脸的“丧气”自从每晚10点睡觉6点起床运动坚持1年，换来的是健康和自信带来的高能.量，这个苦值得一生投入。 [二R]吃阅读学习的苦 保持阅读学习是培养深.度思考的能力，解决问题的能力，也是拉开人与人之间认知差距的关键因素，要相信吃阅读学习的苦同时避免的是你继续吃低级的苦！ [三R]去吃克制的苦 克制本身是反人性的，但适度的克制会让生活超有“质感”，例如克制手机，克制熬夜，克制饮食，克制自私，克制胡思乱想...一个人的高.级感就是从克制开始的。 [四R]培养用脑子赚钱的能力 不要想到用体力和时间去拼命的努力赚钱，做低效反复内耗的事情，要用认知、判断、成长思维去找到自己的优势，用脑子去赚钱，这样你会获得更多成就感和价值感。 🌟我觉得身体再累但心不累的苦，就是高.级的苦，每天疲于奔波，没有成长只有内耗的苦就是低级的苦，而我们都有选择权！ - 你好，我是亚美 有幸遇见，彼此照亮。 -