维生素B是一组水溶性维生素，对于人体的新陈代谢、能量产生、神经系统健康以及红细胞的形成等都至关重要。它们在人体内扮演着辅酶的角色，参与多种生物化学反应。 包括了多种成员，如维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等。 维生素B的补充通常通过均衡饮食获得，包括全谷类、肉类、鱼类、蛋类、乳制品和某些蔬菜。然而，某些情况下，如严格的素食主义者、代谢慢人群、老年人、酒精依赖者或有特定健康问题的人可能需要额外补充。 👍优选的就是这款皇家橡树维生素B族，堪称天花板！ 采用全活性结构的维生素B族✅ 1，普通VB：需要肝脏转化后，被人体所利用 2，活性VB：可以直接被人体吸收利用（更快，更有效！） 采用全谱维生素B族 维生素B族主要包括B1，B2，B3，B5，B6，B7，B9，B12。 这款产品更更额外添加了B8，B10！！远超过一般的维生素B种类，营养更加丰富！ 科学含量！！长期用也放心 每天1粒，即可满足健康需求 英国🇬🇧原装进口产品，有需求的姐妹左下角无脑购入~