孩子经常便秘? 大便干燥? 总感冒咳嗽? 扁桃体发炎？ 气味还特别臭? 舌苔中间白厚? 嘴里有股臭味? 喝水少的时候小便发黄? 这都是孩子积食引起的正气不足，脾胃虚弱，因此，孩子抵挡不住外邪的来袭，外邪就会趁虚而入，从而导致孩子秋冬季容易生病。 可以使用以下传统的食疗调理方法，有助于改善孩子的消化问题。 以下是详细的做法和注意事项： 材料： • 山楂 • 麦芽 • 茯苓 • 淮山（山药） • 陈皮 做法： 1. 准备材料：将所有材料洗净备用。 2. 浸泡：将山楂、麦芽、茯苓、淮山和陈皮放入清水中浸泡约10分钟。 3. 煮水：将浸泡好的材料放入锅中，加入适量清水（约500-1000毫升），大火煮沸后转小火煮30分钟。 4. 过滤：煮好后过滤掉药渣，取汤水即可。 饮用方法： • 每天给孩子喝1-2次，每次约150-300毫升。 • 可以根据孩子的口味适当加一点点冰糖，但不要过多。 注意事项： 除了喝汤，还要注意孩子的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物。