清除🧠垃圾🤩聪明人喜欢吃的8种食物

通过均衡饮食，同时减少摄入高糖、高脂、高盐和超加工食品，摄入这些对大脑有益的食物，可以帮助清除大脑中的“垃圾”，提高认知功能，保持大脑健康。 🌟高脂肪鱼类 🌟浆果 🌟坚果 🌟鸡蛋 🌟姜黄 🌟黑巧克力 🌟绿茶 🌟南瓜籽 🌟乐宝脑力肽美国进口，11种成分，藏红花提取物和亚麻籽油粉保护神经元，缬草、薰衣草、奶蓟草等成分帮助进入深渡睡眠，激活脑淋巴系统，增加nao脊液的流动性，清➗代谢废物。睡前2颗，睡醒神清气爽，工作和学习都更加出色。