夏天到了,又到了游泳的时候,游泳作为一项又健康又消暑的运动,深受很多人的喜爱。[赞R]
还有人说,游泳可以治疗鼻炎,对鼻炎有好处。[暗中观察R]
然而越游越发现,怎么鼻炎越来越严重了?[扯脸H]
其实游泳和其他运动的本质差不多,提高身体免疫力,增强抵抗力。同时在游泳的呼吸练习中,也能帮助锻炼呼吸道,掌握正确呼吸方式,减轻鼻腔负担。
[向右R]真正加重鼻炎的不是游泳,而是泳池的环境。
[星R]避免鼻炎加重,注意以下四点
[一R]发作期不要游泳
[二R]泳池要符合卫生标准
[三R]正确换气
[四R]注意保暖
除了游泳,在慢性鼻炎患者在鼻炎发作期外进行其他体育锻炼,比如跑步、瑜伽、健身等,都可以提高身体抵抗力,有利于治疗慢性鼻炎。[赞R]