我们所有人都想在生活当中去做那个高能量的人，去做那个情绪稳定的人。 但是我们每个人都有负面情绪，每个人都有感性的那一面，那么如何做到高能量如何做到情绪稳定呢？ 我发现高能量的人有一个特质，就是能够分清事实和情绪。 看见事情的具体框架和清晰路径，直面解决，过程中没有情绪的裹挟，没有过去经历和创伤的激活。 看见-审视-处理，然后其他时间用于体验生活的美好。
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我们所有人都想在生活当中去做那个高能量的人，去做那个情绪稳定的人。 但是我们每个人都有负面情绪，每个人都有感性的那一面，那么如何做到高能量如何做到情绪稳定呢？ 我发现高能量的人有一个特质，就是能够分清事实和情绪。 看见事情的具体框架和清晰路径，直面解决，过程中没有情绪的裹挟，没有过去经历和创伤的激活。 看见-审视-处理，然后其他时间用于体验生活的美好。