16095斤｜一天吃什么🥣
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重92.4，今日体重93.9，上涨⬆️1.5
总⬇️28.1
昨日饮食分享👩🍳
早餐：两个水煮蛋🥚➕麻球
午餐：玉米馒头➕苹果🍎
晚餐：南昌拌粉🍝➕皮蛋瘦肉瓦罐汤🥣➕肚包肉
宵夜：夹心卷🥖➕青提🍇
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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想知道姐妹你晚上那顿会吃完吗
麻球登场，嬛嬛最近戒咖啡啦
怎么可以维持的那么好 我维持期间都吃的很少