上热下寒中焦堵，秋季养生2️⃣个喝茶顺序
应对上热下寒矛盾体质，
关键在打通中焦➕引火下行。
不确定自己是不是上热下寒体质的小宝~可参考图二的判断方法哦。
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上热下寒体质在秋天可按照先通中焦，再引火下行顺序去喝养生茶。阶段一喝五指毛桃茯苓茶，阶段二喝乌梅陈皮茶~
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非药用，而是代茶饮。
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