1.不扎头发
以前特别爱扎头发,后来知道面部皮肤和头部皮肤是连在一起的,总是扎头发拉扯头皮也会影响面部皮肤.
2.去湿气
坚持每天运动🏋️泡脚、艾灸,也可以食补吃红豆🫘薏米芡实和茯苓煮水喝,没有湿气脸才会光滑细腻~
3.养脾胃
脾胃不好脸色就会不好,平时一定注意饮食干净,少油少盐,忌生冷辛辣及甜食🍰
4.抗衰老
年龄上来很难违背自然规律,除了日常保养,适度的美美也是需要的,做Young Magic有几个多月了,以前比较明显的面中下垂问题有了很好的改善,之前难掩黄气的脸,现在素颜也很透亮,真的太香了!决定后续继续坚持✊
学到啦
多久能出效果