没得特皮前：能有多痒？谁还没被蚊子叮过！ 结果后来忙装修+长期熬夜免yi力下降+梅雨季节，皮肤被特皮攻陷后：乖乖！有100只蚊子在攻击我！！ 深刻体会了“特皮的痒感是流淌在血液里的”，半夜发作=长夜尽明，干痒红一个没落，爆发期连个囫囵觉都没睡过。 特皮光顾得勤快，久病成医，我自己总结了一套方法论： 爆发期外用糖皮质🐤素💊膏，日常补充维生素补剂，戒掉海鲜发物。 即使现在皮肤稳态能维持个七七八八，但架不住平时冒些小红点。 其实关于特皮等敏感肌容易出现的问题，皮肤科药企高德美集团曾经就基于皮肤👨‍⚕共识推出过CTMP护理模式（清洁Cleanse、治疗Treat、保湿Moisturise、防晒Protect），也有很多文献证实了其中「M保湿」可以改善特皮 而我用的大白罐正是出自高德美集团旗下关注敏感肌几十年的老品牌丝塔芙，他们家的产品保湿修护舒缓实力自然没话说。 状态稳定后和特皮battle的这段时间，也多亏了丝塔芙大白罐，一边修护小范围干痒红，一边日常做好保湿。 一般前天晚上涂，第二天皮肤还是润润的，除了日常身体护理，像我的特皮偶尔冒出来少量的小红点，用大白罐涂抹按摩至吸收，也很快就能有改善。 在特皮爆发期，大白罐搭配糖皮质🐤素💊膏，不仅可以减少对皮肤的刺激，降低依赖性，也能发挥更好的效果。 我在瓶瓶罐罐中选择大白罐，一方面是它的成分精简温和，保湿舒缓能力强的可怕；另一方面是因为它的乳霜质地，在皮肤表面融化得很快，而且会比流动性强的身体乳更保湿，吸收后也没有黏腻的油膜感，一点都不沾衣服床单。 做好皮肤的日常舒缓保湿工作，加上及时摄入维生素，特皮已经很久没有找上门了！