古典风资讯网

减肥：把喜欢的食物放早上吃

小糍粑烤得慢 2024-09-13 14:05:04

习惯把喜欢的食物放早上吃早上不饿不会吃多早上不馋不会狂吃不饿不馋自然不慌不忙慢悠悠享受进食时光既吃到了喜欢的食物又不会吃多每天都能吃到每天都能满足还有一天的时间可以消化完全不用担心会胖更不会出现早午不吃下午晚上狂吃暴食得情况

0 阅读：3