真心提醒：早上起来不能做的10件事‼️
一日之计在于晨，很多人早晨醒来后往往匆忙忙地出门，埋头于工作，忽视了早晨的重要性？早上起来注意不要做这10件事，让你更好的开始新的一天。
1.闹钟声音太响——让人有压力
2.一起床就看手机——陷入疲惫
3.不赖床直接起床——伤害心血管
4.一睡醒就揉眼睛——加速眼部衰老
5.空腹喝咖啡一一影响肠胃
6.一起床就马上叠被子——滋生螨虫
7.睡醒后马上上厕所——血压降低
8.早上不吃早饭——伤害脾胃
9.早上洗头洗澡——浇灭阳气
10.早起空腹剧烈运动——过度消耗能量
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