🏷今天午餐食物合集
杂粮饭/荷兰豆/绿甘蓝/紫甘蓝🥦西兰花
鲜虾/白玉菇/滑蛋/可可粉/希腊酸奶/红心芭乐
🫐蓝莓🍌香蕉🍎苹果/菠萝
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已经坚持抗炎饮食200多天了[派对R][派对R]
感觉每天吃的都很干净健康[赞R]
除了身体感觉越来越清爽以外
心理上也得到了很大的安全和满足感[红色心形R]
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有很多宝子问如何知道自己身体的健康度呢?
一方面是自己对自己身体状况的主观感觉
另外也可以通过科学🔬的方式来检测自己
我近期在用的宝藏检测仪-超思卡片式血压计
可以随时随地进行血压、血氧饱和度、单导联
心电波形和心率的检测[赞R][赞R]
多维度多参数的来监测我的身体健康状况
以前测量血压还要绑袖带[失望R][失望R]
麻烦不说,那种束缚感真的很不舒服
现在好啦[害羞R][害羞R]只要轻轻按压手指就可以测量了
简直不要太方便了[哭惹R][哭惹R][哭惹R]
卡片式设计直接丢在包里可以随身携带
就像是装了一个贴身医生👩⚕️安全感爆棚~
每次测量完还会在app上生成数据报告[清单R]
在记录健康数值的同时
还可以明晰长期的数值趋势📈
让我们更系统的了解到自己的身体健康状况[红色心形R]
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希望宝子们都拥有健康的身体~
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