90%的博主教降🩸脂鱼油怎么选都讲错了！！选降🩸脂鱼油就得看EPA含量，且DHA含量越低越好。 还不知道该怎么选择的，可以看过来了👇👇👇 重视鱼油日常补充没有错，但没补对=白费！ 看准以下几点才更适合去吃 1⃣纯度：纯度高代表无杂质、更健康好吸收 2⃣含量：要选EPA含量高的，含量90%以上，且DHA越低越好，单粒EPA含量500mg以上 3⃣配方：按需选择，叶黄素对眼睛好、维生素D适合补钙 4⃣包装：盒装独/立包装保鲜度更好、常温就能放 5⃣安全：关注有没有经过IFOS检测认证 - 🌸WHC的小金蛋款 EPA56.25%，DHA38.33%，成分上添加了维生素D，很适合需要补钙的人群！安全上也有保障，适合日常养护。 🌸 金凯撒鱼油 EPA45.85%，DHA37.5%，当时这款很火，我上网看到蛮多次的就买回来了。独/立包装还是蛮贴心的，不存在储存方面的问题，保鲜度不错。大颗粒，没啥腥味，颜色比较淡和透明，吃的时候可以多喝点水。刚开始吃会打嗝，返上来腥味是正常现象，适应了就没了。熬夜和健身吃都蛮好的 🌸艾兰得鱼油 每100克爱维希鱼油中，EPA含量高达96.1，DHA浓度0.1，每两粒EPA1537.6mg；可以辅助血脂健康，艾兰得是全球蕞大营养品厂家，是山姆会员超|市热|门店品牌，是通过LFOS五星认证，吃的也放心，腥味更少，每天两粒，独/立包装携带也方便。👍 🌸汤臣倍健鱼油 国产大品牌，EPA纯度达到96%，DHA含量0.01%，两粒EPA含量1075.2mg，还获得了IFOS五星认证，适合辅助血脂健康水平！ 🌸 MegaGold鱼油 EPA含量90.9%，DHA8.1%。其中DHA对大脑有益，可以改/善情绪，但是对低/密不利，容易升高，适合心脑养护。