高中生午餐～

烤羊排～茭白炒肉丝～清炒菜心～烤羊排：盒马买的小羊排（配料包），提前15分钟进行腌制，空气炸锅180度12分钟，翻面180度8分钟即可✅ 茭白炒肉丝：茭白切成片，再切成丝备用，热锅热油放入肉丝炒至变色，放入蒜、小米辣、料酒、生抽一起爆香，再倒入茭白丝，红椒丝，茭白很容易熟，翻炒几下放胡椒粉，少许盐，少许鸡精，再放入葱段，翻炒均匀即可出锅✅ 清炒菜心：热锅热油放入菜心，大火快炒，放入盐、少许鸡精，简单清口的清炒菜心就好啦✅