书名：《凡事发生皆有利于我》（书名很鸡汤，但内容干货到颠覆认知） 作者：廖恒 — 你一定听过一句话：“明白了很多道理，但依然过不好这一生”。 — 别说听过，我猜想你正在经历这样的人生。说好的自律，结果呢；说好的控制情绪，结果呢；说好的重养自己，结果呢…… — 其实这个问题的答案很简单，那就是你只明白道理，却并不知道具体做法，没有让道理变为现实。 — 你可能会骂我一句：“废话！这句话耳朵都听出茧子了！” — 那你有没有花一分钟想过是什么因素影响了你的行动？ — 其实原因并不深奥，就是思维和行动 — 可能你觉得我老套，鸡汤味十足。你甚至感觉看这篇文章就是浪费时间。 — 还是那个问题，你花30秒想一下：既然知道原因，为什么还是办不到呢？ — 其实很简单，根本原因是你用情绪代替了思维，进而导致了错误的行动和事与愿违的结果。 — 这本书正是从思维篇、行动篇、结果篇三部分来阐述。 — 思维篇打通脑回路，让你知其然，还知其所以然。行动部分占80%，教会你如何行动。结果篇承诺你得到一个不再内耗、焦虑，而是真正自我掌控的人生。 — 所以，这不是一本治.愈类的书，而是一本方法.论的书。 — 董宇辉说，消.除内耗的终.极大招就是行动起来。没想到这本书名“鸡汤”味十足的书，居然让我成了真正的行动派。 — 我终于练就了这一招，希望深陷迷茫、焦虑的你，早日练成神功。 — 事物都有两面性，世界上也有两个你，看你选择做哪一个自己。是闪闪发光的那个，还是暗淡无光的那个？