养生丨夏天出汗别贪凉，开启解暑新方式
夏天天气炎热，经常出汗，特别是运动过后，不可避免地大汗淋漓。
为了降温，很多人会洗冷水、吹空调、吃冷饮，迫切让体温降下来。
这样做确实能快速降温，但凉爽过后，当心身体遭不住！
大汗过后，这些事情别着急做
吹空调
洗冷水澡
喝冷饮
穿湿衣服
夏天炎热，出汗无可避免，但可以做四件事让身体更舒适。
多喝水
避开凉风
用温毛巾擦汗
吃含钾食物
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