贝果脑袋上线了！😜 贝果真的是我早餐的常驻嘉宾了！ 今天整理几份近期做的贝果早餐盘！ 一般都是贝果➕蛋白质➕果蔬这个固定搭配！ 营养均衡，好吃不胖！😋 1️⃣五红贝果➕奶酪➕溏心蛋➕水煮虾仁➕猕猴桃➕芒果➕鲜萃黑咖 2️⃣贝果堡➕无糖酸奶杯➕小苹果➕软枣➕羽衣甘蓝黄瓜汁 3️⃣五黑贝果➕牛排➕烤彩椒➕滑蛋➕阳光玫瑰➕无花果➕美式 4️⃣黑芝麻贝果➕滑蛋➕脆皮肠➕牛油果➕水蜜桃➕蓝莓➕拿铁 ​ Tims的贝果我一直挺爱的，5号又出了新品，Tims×国宝萌兰的联名，超级可爱，我立马就冲了！入了一个套餐（五红贝果➕鲜萃黑咖），五黑贝果和炙烤培根牛肉贝果堡。贝果盒也全面焕新，是多巴胺风格的，还送了可爱的萌兰贴纸！减脂期吃对碳水才能狠狠掉秤！ ❤️五红贝果采用低GI青稞研制的青稞粉➕各种谷物粉，单个不到300大卡，加上减脂芝士，大口炫轻负担！ 🖤五黑贝果加入了五种黑色食材，表面也是黑藜麦片，越嚼越香，香迷糊了！同样热量＜300大卡，减脂星人无脑冲！ 🥯炙烤培根牛肉贝果堡，双肉组合，肉感十足，体验大口吃肉的快乐！还搭配了酸黄瓜、蔬菜和黄芥末，营养均衡，口口过瘾！😋