365天不重样早餐|豆浆+鸡蛋+黑麦馒头+水果
这次做的黑麦馒头，黑全麦、白面粉各150克、酵母3克、还加了10克黄油，做出来很满意。
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今日早餐：豆浆 鸡蛋 黑麦馒头 石榴香蕉🍱
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营养早餐搭配
碳水主食：馒头
蛋白质：豆浆 鸡蛋
蔬果菌藻：石榴 香蕉
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＃吃好早餐打卡2339天
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