有个好的生活习惯比什么都强！
[打卡R]通常来看，生活健康的人情绪也稳定、心智也成熟、三观也积极。
[打卡R]节制的饮食和充足的睡眠以及不被恶习裹挟，真的是一种最高级的生活状态。
[打卡R]或许有些人觉得有条有理的生活很无趣，但，归于平淡的，最是养生。
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