谁能懂打工人看待这一碗的含金量！！
每天工作加班
再加上之前🐏了之后
就觉得身体大不如前
很容易没力气
每天也都很没精神
所以这时候就得补充蛋白质啦
除了日常饮食上多吃鲜虾、鱼类、鸡鸭牛肉
平时搭配蛋白粉也是很有必要的
我吃的是玖旭康蛋白粉
配料表很干净
而且是無糖配方
不管是年轻人还是老年人都很适合
蛋白质含量更高
每天喝一杯完全可以满足日常的蛋白质摄入需求
单条独立包装
用40-50°C冲泡
喝起来是淡淡的奶香味
很好入口哦
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太方便了
真的羊了之后身体感觉很虚
我一直以为是我工作太累了，提不起精神