月子坐好了相当于重生‼️
都说月子做好了会改变体质，我觉得是有道理的
休息睡眠一定要够，不要熬夜，熬夜会秃头👩🦲❌
多喝水，补充水分，不然皮肤会干燥❌
不要总是玩手机📱对眼睛不好，我没做到，视力下降好多[哭惹R][哭惹R]
不要弯腰，抱孩子，以后腰会疼！
保暖还是要的，夏天也要长袖长裤，不要对着空调吹
买点花胶吃吃，还有榴莲，鲍鱼等等有好处的[萌萌哒R]
最后重点来了！坐月子最好坐够100天，30天根本不够身体恢复的
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