还不知道叶黄素怎么选的，可以看过来了👇 重视叶黄素补充是没有错 但是没补对＝白费⚠，而且像现在市面上的叶黄素品牌越多 坑也就越多！大家选叶黄素的时候可要擦亮眼睛了！ - 💡先了解什么是叶黄素？ 叶黄素对人体言是一种重要的类胡萝卜素，主要存在于眼睛的视网膜和黄斑区域。叶黄素不能在人体内合成，因此需要通过饮食摄取。 💡其次叶黄素怎么选可以看这几点！ 1⃣看成分 除了叶黄素以外，也要关注一下其他营养成分配方。看是否有添加其他营养成分，如：维生素C、维生素E、花青素、胡萝卜素、蓝莓提取物等。 2⃣看含量 叶黄素的补充也不是越多越好，而是要符合的身体情况，一般来说，每日补充10mg左右为宜。 3⃣看是否好吸收 叶黄素：可以直接被人体吸收，在胃液中更稳定。 叶黄素酯：先转化成叶黄素再被吸收，吸收率低。 - 1.谷思元gsyh叶黄素（熬夜护眼） 2.麦贝莱叶黄素（抗蓝护眼） 3.斯维诗叶黄素（营养丰富） 4.lindberg叶黄素（基础补充） 5.澳佳宝叶黄素（品质不错） 6.金达威叶黄素（日常补充） 叶黄素|叶黄素推荐|叶黄素分享|叶黄素测评|成人叶黄素|平价叶黄素