养生丨夏天心脏压力大，早做预防早安“心”
三伏天，温度每天都居高不下，不仅人感觉到闷热，心脏也容易受到“打击”。
夏天的心脏很脆弱，气温升高会影响心率和血压，增加心血管负荷。
因此，夏天的要避开会给心脏带来“压力”三件事
温差较大
长时间不喝水
潮湿闷热环境
避免温度太高给心血管造成影响，预防措施很重要
多喝水
高温时少外出
室内保持适宜温度
吃有利心脏食物
注重心理健康
热门分类