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养生丨夏天汗不流病易生，科学出汗四方法

鹿鹿乱撞啊 2024-09-12 00:29:57

炎炎夏日，有的人轻微运动一下就可能大汗淋漓，而有些人却有无汗的烦恼。俗话说“伏天汗不流，病来急白头。”夏天出一出汗，才能使体内阴液排出，激发体内阳气。如果长期不出汗，体内阴液无法转化为汗液排出，长此以往，身体很容易出现问题。免疫力下降失眠湿气重四个方法，让你科学出汗适量运动物理出汗晒太阳多喝热水

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