我今年54了，70年出生的狗，这两年开始，不再焦虑了。 1、越来越懂得，有一个好身体比什么都重要。焦虑、愤怒、压抑、彷徨这些坏情绪都会影响心情，不快乐会影响健康。而一个人最值钱的就是健康。 2、多顾及老公的情绪。男人始终是家里的顶梁柱，不管你承不承认，他的地位不可撼动。他在外面打拼很辛苦，回到家是疲惫的释放，多理解，少唠叨，多讲一些有温度的话，家有仙妻，夫复何求！ 3、孩子的事交给孩子自己定夺。考研、考公还是随便找个班上是他自己的选择。你选的他未必喜欢，放手，现在的孩子都比我们聪明。 4、一定要有一些存款，心里才安稳，才能不焦虑。 5、房子不用太大，百八十平就足够用了。三层以下步梯，不买电梯房。 6、我家是男孩，准备出一套房，外加二十万，就这些。多了没有，想要拿去，不够自己想办法。 7、退休后我又找了一份工作，但是我拒绝周末加班。工资可以少拿，适当的休息和休闲时光一定要有。周末可以约朋友吃顿烧烤、游游泳、爬爬山，人不是机器，生命的意义不是挣多少钱，而是活得精彩，随性。 反正我是不焦虑了，该吃吃，该喝喝，该玩玩，还要坚持快乐！让心情美美的。