“向死神宣战！”8年前53岁男子被确诊为肺癌晚期，医生说最多能活三个月。于是他尝试自救想要"逆天改命"！没想到后来他竟足足跑了61场马拉松，现在他如何了呢？   （信息来源：百度百科——跑马抗癌斗士贺明）   2016年4月份的一天，在安徽的一个医院里，一名叫做贺明的53岁男子，知道了一个让他觉得晴天霹雳的消息。   他得癌症了，并且已经到了不可挽救的地步，当时主治医生断言，以贺明的状态，最多只有三个月的生命期限了。   作为一个普通小老百姓，一听到癌症这两个字，就觉得一辈子都没完了，不仅自己没得活了，还要拖累家人。   当时贺明也是这样的心态，他觉得人生都崩塌了，这样的事情为什么会落到他头上？他该怎么办呀？   从一开始的难以接受到后来的平静，贺明决定好好珍惜生命剩下的日子。   那么，在剩下的日子要做什么呢？   贺明想到的第一个事情就是跑步，现如今，他已经53岁了，父母早就去世了，而小孩也早有了自力更生的能力。   年轻时的认真工作，让他现如今也有了一定的积蓄，他也不需要再为生存而奔波劳累了。   他可以自由自在的享受接下来的生活，如果死了，有的是时间让他躺，那么活着的时候就尽情去奔跑吧。   于是他开始报名参加各种各样的比赛项目和马拉松赛事，贺明至今都印象深刻的是他人生中的第一场马拉松赛事。   当时路程还未过半，他早已累的喘不上气，不只是是因为生病的原因，还因为多年不运动，体力根本跟不上。   可旁边一个小姑娘却奋力的喊着，大叔，坚持住，胜利就在前方，不要放弃，加油！   贺明被激励到了，于是他走走停停，硬生生的跑完了全程，整个赛场的人都在为他欢呼。   贺明迷上马拉松之后，他的身体状况明显就改善了。   三个月后，当他去医院复查的时，医生竟然说他的病症竟然奇迹般的有所好转了。   一直到2020年，贺明都还活的好好的，那些年来他一直坚持运动，每天都保持着好心情。   不过最后他还是去世了，但三个月和四年相比，一切都已经很值得了。   他相信，是运动拯救了他，是不屈的精神，拯救了他。   心态对身体确实十分重要，曾经有这样一个故事，激励着无数的人。   两名男子去医院看病，医生却把病历本给搞错了，将身体健康的男人，说成患有癌症，我们称他为小王。   而将患有癌症的男人，说成身体健康，我们称他为小李。   从医院出来之后，两个人的心态都发生了翻天覆地的变化，这也导致了他们最后不同的结局。   几个月后，当医生发现病历弄错，赶忙去找这两个人的时候竟然发现小王身体竟然奇迹的痊愈了。   而小李呢，这个原本没有任何病症的人，却病入膏肓，整日卧病在床。   最后，医生发现导致两人完全不同结果的原因就是心态。   小王从医院出来一遭之后，觉得自己劫后余生非常珍惜，剩下的时间每天都开开心心健康生活。   而小李知道自己患有癌症之后，每天都郁郁寡欢，对任何事情都提不起兴致来，结果最后真得上癌症了。   这虽然只是一个莫须有的小故事，却给了我们很大的启发。   人们总是说“身心健康”，健康不仅仅是指身体上的，也是指心理上的，两者相互影响，相互成就。   所以说我们平时在日常生活中，不仅要关注自己的身体健康，还要多多注意自己的情绪和精神健康。   每天都进行适当的体育锻炼，多笑笑，保持良好的积极的心态，这不就是长寿的秘诀吗？