减肥动力｜减肥：终身事业不进则退🙁
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瘦很难
瘦下来后维持体重更难
如果想一直瘦的话
就要保持之前很小的饭量
保持多喝水 吃不饱 带着饥饿感入睡的习惯
都坚持那么久了
你不想让之前的努力白费吧
不管外界发生什么变化
一定要坚守自己的原则
不想吃什么就真的一口别吃
如果你真的不想吃
没人会把食物硬塞到你嘴里
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