孩子的身高成长发育，最大影响方面就是吃！[偷笑R] 现在生活水平提高了，虽然孩子们不愁吃喝，但是更多的缺的是瞎补乱补！很多孩子都是拿着垃圾食品当饭吃，个子不高、身体瘦弱，家长们也是心疼。[笑哭R] 想要孩子有一个完美的身高，身体壮士健康的，还得家长们自己多操心！[飞吻R] 给大家整理几款成长必备的儿童钙片数据分析， 希望对大家有所帮助！ —— 孩子补钙的注意事项⚠️ 1、钙镁锌能不能同补❓ 虽然，钙、镁、锌都是人体必需的微量元素。但是，钙镁锌同时混合补充，二价金属离子会呈现相互竞争的状态，从而抑制彼此的吸收，二价金属离子吸收顺序：铜>锌>铁>锰>钙>镁，多种元素一起进补的话，补钙的效果就大打折扣了，建议选择更加专注补钙的配方。 2、饮食要合理可✅ 食物中有很多含钙量比较高的食物，比如牛奶鸡蛋，豆腐，虾皮，鱼等等。宝宝每天也要摄入足够量的奶制品，母乳配方奶或者纯牛奶。 3、维生素D要跟上↗️ 缺乏维生素D，人体钙的吸收率是百分之10-15左右，而补充维生素D后，吸收率可以达到40%以上。可以口服维生素D或者保证适量的户外运动多晒太阳章补充 4、含钙高食物✅ 牛奶、豆腐、虾皮、黄豆、芝麻酱 —— ✨暖寇NMTM儿童钙片 ✨优思益儿童钙片 ✨佰澳朗德儿童钙片 ✨斯维诗儿童钙片 ✨维他瑞儿童钙片 ✨迪巧儿童钙片 ✨朴诺儿童钙片 ✨乐力儿童钙片