hello，许久未见🥂我又来给大家提供便当灵感啦👩‍🍳 ♨️今日便当菜单：虾仁滑蛋 蚝油牛肉末口蘑烩豆腐 凉拌菠菜、杂粮饭 和黄骨鱼豆腐汤。 具体的教程和步骤在上图中，需要参考的朋友往后翻！ 👆📝📝 小朋友进入三年级后明显的学习任务比上学期大，假期里玩一天也不会觉得累，上学后很明显的感受到孩子的辛苦🤯作为妈妈也只能给孩子做一顿可口的美味来安抚他，学习上没法分担，但能提供他所需要的情绪价值，这也是我们亲子关系的密切的缘故吧！过去几个月，在儿童饮食的搭配上我也摸索到更多合理科学营养的搭配，不管您是给孩子准备便当还是上班族带饭或者是孕期的准妈妈都可以参考我的便当指南，明天见啦🥂