hello大家好～最近有兄弟关心我脚崴了之后康复的咋样了 目前恢复的很好！⛹️慢慢可以开始有氧运动了 🧘🏻‍♂️这两个月不做有氧吃的也比较放松 导致体脂嘎嘎涨🫣最近恢复有氧运动 加上干净饮食♻️（少油少糖多吃肉），体脂慢慢降下来了 肌肉状态也好了很多，兄弟们看看状态咋样🫡 🏷️庆祝自己康复，也为了方便运动 奖励了自己一双NIKE空军一号运动鞋，方便又百搭 这个鞋底是内嵌式Air Sole气垫缓震系统 可以很好的缓解脚腕压力，防止我脚腕二次受伤 运动时穿这个鞋透气性也蛮强，不会闷的脚难受 整体支撑力度很强，我运动的时候是能感觉到回弹的 这双是我在京东so~就这么穿~入手的，价格要比平时划算 又多一双小白鞋可以搭配出门啦