日常不经意的小习惯，很容易诱发头晕。大家好，我是河北省三甲公立医院的医生焦久存，日常生活中，一些大家不会注意的小习惯，其实可能会诱发头晕，比如情绪总是很低落，当咱们经常处于忧郁低沉的情绪时，也会造成大脑调节不良，容易出现失眠、嗳气等症状，导致气机升降失常，让人有头晕的感觉。如果平时经常熬夜，夜间不能正常的休息，也会诱发头晕。最后如果经常吃油腻的食物，就会影响脾胃运化，吃进去的食物消化不好，容易化湿生痰，导致头晕发作，所以保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯，还是很有必要的，您明白了吗？