🥗夏日清爽凉拌菜的做法👍解暑消夏必备美食

韩暹说美食 2024-09-11 13:01:29
第一道:蒸拌茄子 所需食材:茄子、蒜、小葱、干辣椒段、辣椒面、芝麻 1、茄子去蒂,清洗干净,放进蒸锅中,大火蒸十五分钟左右。 2、大蒜去皮,搅拌成蒜末,小葱切葱花,分别放入碗中。 3、碗里再加一勺干辣椒段、一勺辣椒面和一勺芝麻,浇入热油激发香味。 4、倒入三勺生抽、两勺香醋、一勺蚝油,再加一勺白糖和适量的盐和鸡精,搅拌均匀。 5、蒸好的茄子放至微凉,撕成茄子条,浇入料汁拌匀入味即可装盘。 第二道:豌豆苗拌油豆皮 所需食材:豌豆苗、油豆皮、大蒜、小米椒、芝麻 1、豌豆苗切去根部,洗净后放入开水锅中,加盐和油,焯水煮一分钟。 2、捞出豌豆苗,放入冷水中过凉,恢复爽脆的口感,捞出放入凉拌盆里。 3、油豆皮冲洗干净,切成一到两厘米左右的宽条,也放入热水中焯水煮半分钟,捞出投入冷水里,降温后也捞出放进凉拌盆里。 4、准备蒜末、葱花、小米椒段放进碗里,加一勺芝麻,浇上热油,碗里倒入生抽、香醋各两勺,蚝油一勺。 5、再放入半勺白糖,再加适量盐和鸡精搅匀,淋在油豆皮和豌豆苗上,抓拌均匀后装盘。 第三道:蒜蓉贡菜 1、把干贡菜提前半小时放入水中,泡发后洗净,放入加了盐和油的开水锅中。 2、将贡菜煮一到两分钟,捞出投入凉水中,让其口感更为脆爽。 3、调料汁,碗里放一勺芝麻、一勺蒜末、一勺葱花和少许小米椒碎,再放入少许的花椒粉和辣椒粉。 4、淋上一勺热油激香,倒入两勺生抽、一勺香油和半勺白糖,再加适量盐、鸡精搅匀。 5、把料汁浇在贡菜上,拌匀后腌十分钟入味,再装盘上桌。 第四道:麻酱面筋 所需食材:面筋、黄瓜、花生、蒜、葱、小米椒、芝麻、芝麻酱 1、面筋冲洗干净控水,切成大点的四方块,另将洗净的黄瓜切成黄瓜丝。 2、煮锅接水烧开,放一点碱面,倒入面筋,焯水煮半分钟,捞出投入凉水,过两遍清水后,挤去多余水分。 3、炸一些花生米,再把准备好的蒜末、葱花和少量的小米辣放入碗中,再加一勺白芝麻,浇上热油。 4、碗里倒入香醋、蚝油各一勺,生抽两勺,再加适量盐、鸡精、白砂糖搅匀,放入一勺芝麻酱搅匀。 5、面筋块里倒入黄瓜丝、花生,浇上调好的酱汁,拌匀即可装盘。
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