我用镜头记录过好多座雪山：贡嘎、雅拉、梅里、珠峰、四姑娘山，但是却从未迈出过一步；而在这个意义非凡的28岁，送给自己最酷的礼物，莫过于站在岗什卡雪山之巅，解锁人生第一座雪山，将过往的汗水与梦想凝聚成眼前的壮阔风景 📍关于岗什卡雪山 位于青海省海北藏族自治州境内，是祁连山脉东段的最高峰，海拔高达5254.5米。这座雪峰在藏语中意为“雪山之尊”，又尊称为阿尼岗什卡，是华热藏族地区十三座神山之首。 🗺 关于行程路线 ■ Day1 直飞西宁 ■ Day2 西宁 → 岗什卡入口 → 岗什卡大本营 ■ Day3 大本营 → 岗什卡三峰 → 大本营  → 返程 🎒关于装备清单 1. 专业登山鞋： 防滑、保暖、支撑力强。 2. 硬壳冲锋衣：防水透气，适应多变气候，可以选择专业冲锋衣品牌。 3. 保暖内衣：保持体温，多层穿着更灵活。 4. 登山背包：大容量，背负系统舒适，携带必要物资。 5. 冰爪、冰镐：攀登冰川、雪坡的必备工具。 6. 安全头盔：保护头部免受落石、冰块伤害。 7. 头灯/手电筒、备用电池：夜间行动的安全保障。 8. 急救包：包含常用药品、止血带、消毒液等。 9. 食物与水：巧克力、能量棒等，保持充足水分。 10. 个人证件、现金、手机及充电宝（保持电量充足） ⚠️ 关于攀登提醒 ■  充分准备：提前进行体能训练，确保身体状态最佳。 ■ 专业指导：务必跟随有资质的向导团队，切勿单独行动。 ■ 天气预报：密切关注天气变化，恶劣天气下切勿强行攀登。 ■ 环保意识：保持山区清洁，带走所有垃圾，尊重自然生态。 当你站在岗什卡之巅，回望来时的路，那份登上人生第一座雪山的成就感与自由将是对你28岁最完美的诠释。这不仅是一场身体的挑战，更是一次心灵的洗礼。加油，向着你的雪山梦，勇敢前行！🚀