10月1日起，75岁以上的农村老年人需要注意的10件事： 保重身体，定期体检：年纪大了，身体最重要。记得每隔一段时间去乡里卫生院做个检查，血压血糖啥的都要关注着，健康才是福嘛！ 防骗防拐，提高警惕：现在骗子花样多，尤其是对那些看着和善的陌生人，还有那些说能给您送大礼、治百病的电话，千万别轻易相信，守住自己的钱袋子。 保暖防寒，别着凉：秋冬天一到，气温嗖嗖往下降，多穿点暖和的衣服，特别是早晚温差大的时候，围巾、手套、帽子一样不落，别冻着了自己。 合理饮食，营养均衡：吃饭得讲究，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的。家里人要是忙，自己也得学会做点简单又营养的饭菜，身体才能硬朗。 适度运动，散步太极：每天走走路，打打太极，或者做做其他适合老人的运动，活动活动筋骨，对身体大有好处。 注意安全，家里防滑：家里地面保持干燥，别有水渍，浴室、厨房这些地方容易滑倒，得铺上防滑垫，走路也得慢着点。 社交娱乐，保持心情：多跟老朋友聊聊天，下下棋，或者跳跳广场舞，心情好了，身体也跟着好。 及时就医，别拖病：身体不舒服了，千万别硬扛，赶紧告诉家里人，或者自己去乡里找医生看看，早治早好。 了解消息，享受福利：国家有好多针对老年人的好消息，比如养老金、医疗补助啥的，多打听打听，该享受的福利一样别落下。 家庭和睦，多沟通：家里的事儿，大家多商量，有啥不开心的说出来，儿女们也忙，但心里都惦记着您呢，多沟通，家和万事兴。 总之，75岁以上的长辈们，生活里要多留心这些小事儿，让自己过得更舒心、更健康！