作为一名专业的营养师，经常被问到日常饮食如何k🔥🔥。为什么血脂高k🔥🔥如此重要？ - 🔥🔥是一种我们机体对抗感染和恢复损伤的自然反应。然而，🔥症升高轻则皮肤长豆豆，重则会导致身体胆固醇升高，促进🩸管低密度脂蛋白沉积，造成动脉粥样硬化，血脂一高在高。所以日常做好抗🔥饮食搭配，对我们皮肤和心血管都有好处！ （具体的食材可以看图片，这里说一个简单快捷的补剂方式） - 我们都知道鱼油有用，但是你知道吗？鱼油中的EPA（Eicosapentaenoic Acid）才是达到效果的成分。通常来说EPA的纯度不超过70%，是无法满足维护血脂健康的需求的，所以纯度越高效果越好～ - 这里我推荐汤臣倍健EPA鱼油 1.金字塔顶尖纯度：EPA纯度高达96%，符合三大药典标准，两粒就能补充1075mg的EPA，EPA含量是其他鱼油的6倍，能辅助维护血脂平衡。 2.原料纯净： 精选秘鲁深海野生的小型凤尾鱼，确保原料无污染。这种鱼不仅具有优良的营养特性，其生活环境也相对更为干净。 3.蓝帽子认证：作为28年的国货大品牌，有国家蓝帽子认证。 - 除了补充高纯度EPA鱼油外，还可以多摄入一些富含抗氧化剂和多酚的食物，如蓝莓、菠菜、胡萝卜和绿茶。大家试试汤臣倍健EPA鱼油+富含抗氧化剂和多酚的食物～有坚持住的宝可以在评论区反馈哦～