养生丨白露后寒意生，四防四吃要注意
白露，是秋季的第三个节气，白露过后，露水增多，暑气渐消，寒气渐生，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，万物都开始进入收藏阶段。[吧唧R]
[星R]白露过后养生有四防
[一R]防凉
[二R]防燥
[三R]防温差
[四R]防寒
[星R]白露饮食，应以调理脾胃，健脾润燥为主
[一R]少吃瓜
[二R]多吃豆
[三R]吃秋梨
[四R]吃肉进补
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