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养生丨刻在国人基因的习惯,多热都要盖肚子
鹿鹿乱撞啊
2024-09-11 00:39:46
中国人必备的睡觉习惯:再热都要盖肚子。 盖肚子的东西包括但不限于:被子、毛巾、枕头、玩偶...... 反正只要能将肚脐眼遮住,才能安心入睡。 为什么中国人对睡觉盖肚子这么执着? 大概是每个家庭从小都会给孩子植入睡觉不盖住肚子就会拉肚子。 这么说确实不无道理。 我们的肚脐眼的表皮角质其实很薄,相对应的,也是人体较为“虚弱”的地方。 睡觉盖肚子的好处 防止着凉 保护内脏 提高睡眠质量 保护肚脐眼,除了盖肚子,还要注意这几件事 不要抠 少穿露脐装 睡前揉腹
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鹿鹿乱撞啊
简介:感谢大家的关注
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