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养生丨孕期吃水果,在精不在多
鹿鹿乱撞啊
2024-09-11 00:23:53
孕期时,常常会听到人说,多吃水果,生的宝宝皮肤才会又白又嫩。[吧唧R] 水果中含有各种各样的微量元素,维生素和矿物质,多吃确实会对人有好处。[赞R] 但对于孕妇来说,吃精比吃多更有好处。[赞R] 中国居民膳食指南建议,孕妇每天吃水果建议在200~400克左右,如果吃水果不节制,很容易导致血糖飙升,对孕妇和宝宝都很危险。 [星R]孕期如何吃水果才是最好的呢? [一R]根据自身状况来吃 [二R]各种水果搭配吃 [三R]水果不能代替蔬菜 [四R]不同阶段选择不同水果
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鹿鹿乱撞啊
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