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养生丨三伏天至勿贪凉,六个误区勿踩雷
鹿鹿乱撞啊
2024-09-11 00:19:47
俗话说“ 热在三伏”,今天入伏,入伏后,代表着全国将进入持续高温“桑拿”和“蒸烤”模式。[吧唧R] [向右R]从初伏、中伏到末伏,被“三伏”,为期40天,正好处于小暑与处暑节气之间。 “三伏养一夏”,三伏天虽炎热,但也是阳气最充沛的时节,正是趁“热”养生的好时机。[赞R] [星R]三伏养生养什么? ✅祛湿气 ✅调脾胃 ✅强体质 [星R]三伏天养生误区 ❎过度温阳 ❎过度锻炼 ❎喝大量绿豆汤 ❎室内外温差大 ❎出汗后立刻洗澡 ❎雨后外出运动
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鹿鹿乱撞啊
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