转眼间就九月了，让我康康谁还没有开学~ 九月备考关键期，时间越来越不够用了，题是刷不完的，书也是背不完一点的🥹没关系，其实大部分备考人都会面临这样的情况，我考研的时候因为着急甚至会熬夜背书，结果就是…不但记忆力下降知识点也没记牢，于是买了鱼油吃~ 还是有用的 学习专注了不少，效率有提起来 而且长期用眼单眼睛却很舒服 背书很沉浸 先说一些鱼油的争议点： 1、关于是不是智商税 我个人认为不是智商税 像我经常用脑用眼的 学习任务重，就需要补充 但自身又不能合成，吃鱼油就是可以的 . 2、关于拉肚子 空腹吃会拉肚子 鱼油是脂溶性的 与油脂类一起吃才能发挥最大功效 随餐吃或者餐后吃更好 . 3、关于长胖 吃鱼油不会长胖！ 鱼油是不饱和脂肪酸 比其它类型的脂肪酸更容易被身体利用和消耗 - 前前后后吃了不少鱼油，也算是小有经验，总结了几款鱼油分享给大家 1.小金星鱼油 2.Viva鱼油 3.巴康明鱼油 4.伟博鱼油 图中挑重点罗列了几项数据，DHA含量是按照每两粒标明，平时用脑用眼多的挑选鱼油时要重点关注DHA含量，我考研时吃的时小金星，蛮有用的，大家可以看看！